Mat der richteger Auswiel vun der Alimentatioun Ernierung bei quam Varizen Krampfadern der ënneschter Sproochen kann vielfältig, schmackhaft an interessant.
Ernierung bei quam varices sollt :
</1_img>
- Herzhaft genuch. De Mangel un noutwendeg Substanze senkt d 'Doruechter, de Kierper ass net an der Lag, effektiv ze widerstehen, d' Krankheet.
- humilis kilokalorien. Rasse verschlimmert de Problem, d 'Belaaschtung op d' ohnehin deformierte Gefäße staark erhéicht, quam varices gëtt däitleche.
- Räich un Vitaminen a Antioxidantien. Bei quam varices Beinvenen besonnesch noutwenneg ass Vitamin C, iwwerzeegung d ' Verflüssigung vu Blutt a verhënnert Thrombose.
- Einfach trahet. Tagesration Diät bei quam varices Beinvenen opgedeelt an kleng Portionen. D 'Systematik muss een huelen 4-5 mol den Dag, gëtt et net d' Gefill, den Hunger, d ' Iessen gëtt gutt digestum.
Evitéieren Si Produiten, déi eng Entwécklung quam varices. Während Exazerbationen Si komplett ausgeschloss kënne ginn , während der Remissionen kleng Hëllef. Si mussen eng Trinkkur mat 1,5 L Flëssegkeet pro Dag. Übermäßige Unheefunge vu Waasser ka ze Bilde, a säi Mangel mécht d ' Blutt ze zähflüssig.
E ganz wichtegen Moment an der Ernierung beim quam varices der ënneschter Sproochen – d ' Erofsetze vun der Quantitéit vun Salz an Zocker. Awer d ' Ernierung ze diversifizieren Gewürz: getrocknete a frësch Kräuter (Petersilie, Sellerie, Dill, basilikum, Kümmel, Rosmarin, Klassifikatioun).
Verbesseren den Fondue Desserts hëllefen, Natierlech Vanille an Zimt, souwéi frisch gepresstem Zitroune-oder Orangensaft. Fir d ' Vermeidung vun Bilde an Verformunge vun der Venen, zum Beroder net méi spéit wéi 4 Stonnen virum Schlafengehen . Bei engem akuten Gefill vun Hunger kann een drénken Si e Glas Yoghurt oder Kefir ouni Zusätze, Iessen Se e Stéck gekochtes Huhn oder e wéineg Hüttenkäse. E Schema vun der Stroumversuergung bei quam Varizen Krampfadern der ënneschter Sproochen net vun der ganzer Kalorienzufuhr erhéicht, awer staark verbessert d ' Gesondheet vum Patienten.
Verbesseren den Zoustand vum Patienten hëllefen déi folgend Produiten : Wéi Dir gesitt, Ernierung bei quam Varizen Venen-a Gefäßkrankheiten kann ganz abwechslungsreich a lecker. Wat gëtt et net bei quam varices? An der Lëscht vun der Verbuedener Alimentatioun enthalen Alimentatioun, d ' überschüssige Quantitéit un Cholesterin, Salz, Konservierungsstoffe, Faarfstoffer, Süßungsmittel an aner unnötige Zusatzstoffe. Ernierung bei quam varices schléisst fast Food, industriell Süßigkeiten an aner Alimentatioun mat engem héije Kuelestoffundeel am Fett an Zocker.
</2_img>
Aus dem Menü vollstänneg ugewise ginn :
Zu de bedéngt zulässigen bei quam varices Produiten gehéieren Neozoen, Eeër, fettarme Mëllech. Bei exacerbations Si soll ausgeschloss ginn, awer an der Zäit vun der Remission, déi Si nees an der Ernierung, ënner Unerkennung vun der Mäßigung. Ernierung bei quam varices erlaabt eng kleng Quantitéit vun Hefe-Brout an Muffins mat engem minimalen Quantitéit un Zocker an Fett.
Fir net abzustürzen mat der Ernierung, ass et wichteg, maachen et sou flexibel.quam varices dacks begleet vum staarke Schwellung. Quelltext Iech hëllefen Fastentage. Si weist, a bei deene rasse oder e Problem mat der Verdauung.
Innerhalb vun 2-3 Deeg gëtt recommandéiert, nëmmen frisch gepresste Säfte aus Geméis an Uebst . Si enthalen eng vollstänneg Palette vun noutwendeg makro - a Spurenelemente, begënschtegen d 'Ausscheidung vun enger Flëssegkeet, stimulieren d' Abwehrkräfte vum Kierper. Auswiel recens baca suco hänkt vun de Präferenzen vum Patienten an dem Zoustand vu senger Magen-Darm-Trakt.
Z. B. bei übersäuerung Zitrusfrüchte sollten Si net benotzen, besser Kochen Säfte aus Birnen, äpfeln benotzerkont Zorte, Kürbisse, Gurken, Sellerie, Karotten, Rüben.
sucus bei Lorem quam varices net gëeegent fir Leit, déi anfällig fir Durchfall , awer d ' Patiente leiden ënner Verstopfung a Blähungen, et hëlleft ganz.
Ofzeschléissen d 'Ableitung der überschüssigen Flëssegkeet an der Lag, d' dekokte vun den Heilpflanzen, déi drénken wéi en normale Téi. Eng einfach harntreibende Wierkung hunn d ' Blieder vun Johannisbeeren, Hambieren an Preiselbeeren, frisch oder gefroren Preiselbeeren, Hagebutten an Weißdorn. Eng Handvoll rohe pour 1 Liter kochendem Waasser, hëtzt e puer Minutten, an och Si ënner dem Deckel. D ' Brühe 0,5 Tassen mueres a virun dem Schlafengehen.
Ernierung bei quam Varizen Krampfadern kann vielfältig a lecker . Bei der richteger Auswiel vun de Plat ass d ' Behandlung mat groussem Erfolleg. Déi bescht Diät anzehalen ass net nëmmen bei exacerbations, mä och während der Remission, souwéi no de Gesond.
Wielen Sport bei quam Varizen Krampfadern un de Been mussen ënner Beuechtung vun der géigewärteger Phas vun der Krankheet. An de spéidere Stadien quam varices souguer eng liicht kierperlech Belaaschtung, z.B. normal Kniebeugen am Mid-Tempo, verursaache Spaweck an Verschlechterung vum Gesundheitszustands vum Patienten. Op Stuf 1 Dir kënnt mat all Sport ausser bin Gewiicht heben.
Wéi sicht een eng sécher Sport?
Fir beim Sport quam varices notzen bréngen a net Schueden, mussen sech mat de potenziell Schued an de Virdeel vun der méiglecher Beschäftigungen. Wielt déi Zort vu Training, an deem et en minimales Risiko vun Spaweck an d ' maximal Zuel vun Gebrauch. quam Varizen Krampfadern praktesch ni virkënnt isoléiert sinn. No enger Zäit zanter dem Ufank vun der Krankheet manifestieren sech sou begleitenden Stéierungen:
- Phlebitis;
- Thrombose an/oder embolus;
- Sklerose Wien;
- Aneurysma.
Venenentzündung genannt Entzündung vun der Venenwand, verursaacht duerch pathologische Verännerungen, Stagnation des Blutes, Reduktioun vum Tonus der Gefäßwand.
Aneurysma — dat ass d 'Biegungen, d' erwirbt e Blutgefäß ënner dem Drock vun der Täschenauer. Si gesinn, wéi oblongum Beräich vun der Mauer. Beim Sprong vum Südbéimen, Z. B. beim Kniebeugen oder lafen, Aneurysmen kënnen reißen. Dobäi gëtt d 'Blutt an den Tissu ronderëm eran, mécht sech d' subkutane intramuscular oder Hämatom. Fir d ' lescht liicht gebilt ginn kann de entzündlichen Prozess mat der Bildung vun Geschwüren.
Winzige Besenreiser, mat deenen sech all déi, déi krank sinn quam varices laang genuch, an et ass d ' zerrissene Kapillaren. Fir net bäi an eng Rei vu unangenehmen Symptomer, mussen Se ofhuelen Belaaschtung bewosst. Aner geféierlech Komplikation, d ' Sport mat abauen kann bei quam varices. emboli ass fräi Reesen duerch d ' Kreislaufsystem Klümpchen geronnenes.
Thrombus oder embolus kann verursaachen Verstopfung de Venen, wann Se stiechen an der Klemme. An dësem Fall entsteet Phlebitis, Entzündung vun der Venenwand. D 'Gefor vun der Verstopfung vum Gefäßes doran, datt d' Blutt ëmmer nach op der Sich no Méiglechkeeten verloossen dat mellt Tissu an nees zum Déngem. Sou datt d ' Last op verschiddene Schëffer, déi net verstopft sinn, vill méi.
Bluthochdruck iwwerzeegung d ' Bildung vun neie Aneurysmen. Aus dësem Teufelskreis kann een verloossen, wann een anfängt, d ' Wänn vun der Blutgefäße ze stärken, mat Hëllef vu gutt konditioune Sport. D ' Reievolleg vun den Schrëtt, déi Iech hëllefen, déi bescht Entscheedung:
- Besuch flebologa, der zoustännegt Aarbechtsplaz fir Funktionsstörungen der Gefäße;
- erauszefannen beim Dokter, an wéi engem Stadium ass quam varices;
- Folge Dir de Anweisungen Hirem Engl ugepasst op Hir Gesondheet.
Heiansdo verhält den Organismus op d ' héich kierperlech Aktivitéit net sou, wéi prognostiziert den Expert. E puer Patienten erholen sech ganz séier, d ' Wänn vun der Blutgefäße gestärkt ginn, et entsteet nohalteg Fortschrëtter um Wee zu der Gesond.
Bei anere Patienten Verännerungen geschéien lues, bei ze intensiver Beschäftigungen Spaweck erschéngen. Heiansdo kënnt et vir, datt Intensiv Trainingseinheiten féieren zu engem iwwergank quam varices op d ' ernstere Phas. Lauschtert Si op Hir Däitscher brauchen, fir bei Bedarf maachen d ' übung. Den Dokter kann net ronderëm d ' Auer ënnerstëtzen de Patienten, mä besichen flebologa net manner wéi 1 mol pro Joer. Bei enge Symptomer mussen Se direkt zum Dokter:
- d ' Stäerkung vun der Engleschsprocheg-Schmäerzen, staarkt brennen, schmerzende Schmäerzen an de Been;
- ëmfangräich Schwellung;
- Zyanose (Livor) Spëtzen der Hëllef;
- Taubheit, Verloscht vun der Reaktioun op d ' Temperatur vun der Haut an taktile Reize;
- Blutungen, déi mat bloussem A gesi ginn.
Et ass wichteg net ze vergiessen, datt ouni sofortige ärztliche Hëllef zu enger Verstopfung vum Gefäßes verursaacht d ' Versioune vun der maartgemeng Gewebes. Sauerstoffmangel, überschüssiges Kuelendioxid a gëftege Substanze, Mangel un Ernierung féieren zum Doud vun den Zellen. Et entsteet eng Entzündung, Uewerkifer, an dann d 'Zersetzungsprodukte ginn sou an de Engleschsprocheg-System, wouduerch d' Lescht an Sepsis.
Zu schwéiere Fäll Extremität fält amputabo wéinst Gangrän. Dofir mussen Se sorgfältig observéieren Si Hiren Zoustand. Déi richteg Wiel vun der kierperleche Belaaschtung fir keen e positiivt Resultat:
- d ' Muskeln de Been gestärkt ginn;
- Blutversorgung normalisiert;
- Gefäßwände geschmeidig, flexibel a gesond;
- quam varices geet op eng leichtere Phas, de Patient beweegt sech aktiv fir Gesond.
Ouni Rücksprache flebologa optimal maillot jaune-Modus gëtt et schwéier. Dofir ass et noutwenneg, d ' Inspektion engem Spezialist.